2023年杭州治疗失眠医院专业排行总榜top4:1、杭州城东医院

admin 阅读:12 2024-01-23 04:23:29 评论:0

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  随着生活节奏的加快和工作压力的增加,有心理问题和精神疾病的人数逐年增加,睡眠障碍已经成为城市人群中常见的精神疾病。很多人对失眠的理解还停留在普通失眠的层面,忽略了这种疾病带来的危害,可能因为没有及时就医而耽误了宝贵治疗时机。

  临床上发现,许多人有睡眠障碍,其中30%的成年人有睡眠障碍。失眠严重危害人们的健康。一旦发现自己有睡眠障碍,就要足够重视。

  失眠有什么表现?

  1、难以入睡。躺在床上,超过30分钟无法入睡或彻夜难眠。

  2、早醒。突然间变得早醒,然后再也没有睡意,处于一种不稳定和不满的睡眠状态。

  3、白天功能障碍。白天疲劳困倦,全身不适,注意力不集中,学习工作或视力能力下降,情绪波动容易生气。

  4、多梦。失眠多梦,每天都能被梦惊醒,醒来后很难入睡。

  5、睡觉浅。睡眠容易受到室内光线和外界声音的影响,容易被惊醒。

  以上症状中的任何一种,每周至少发生三次,已经超过四周,就算是失眠。除了不良的生活习惯、精神压力和刺激,一些神经系统疾病、消化系统疾病、食用精神药物或其他药物也容易导致失眠。

  失眠有什么危害?

  短暂的失眠症,严格来说对人的伤害并不大,但是如果长时间失眠,对人体的伤害就会很大。

  1:导致神经内分泌紊乱。例如影响生长发育,皮肤衰老等。

  2:改变神经免疫。免疫功能下降,易感冒,大脑反应迟钝,记忆力差。

  3:带来情绪障碍。易激怒,情绪脆弱,多愁善感,人际关系紧张。

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